Mon approche
Soulagement, pédagogie, autonomie
Mon accompagnement s’appuie sur une hypnose thérapeutique bienveillante et structurée, qui utilise sur les mécanismes du cerveau, les automatismes et les comportements, afin de favoriser des changements durables, un soulagement au quotidien et davantage d’autonomie. Je propose également des ateliers collectifs pédagogiques pour apprendre des outils concrets et continuer à avancer de manière plus autonome.

Douleurs chroniques, fibromyalgie
Endométriose, douleurs chroniques gynécologiques
Migraine, lombalgie, douleurs neuropathiques
L’hypnose peut aider à modifier la relation à la douleur, diminuer certaines tensions associées et développer de nouvelles ressources pour mieux vivre au quotidien malgré les symptômes.
L’hypnose peut constituer un outil complémentaire pour travailler sur, la perception, des mécanismes émotionnels, attentionnels et comportementaux associés à la douleur, afin d’en réduire l’impact et de retrouver davantage de confort au quotidien.
L’objectif est d’améliorer progressivement la qualité de vie, tout en favorisant davantage d’autonomie face aux difficultés rencontrées.
Domaines d’accompagnement

ATELIERS COLLECTIF
INITIATION
Atelier de découverte pour comprendre ce qu’est l’hypnose et apprendre à entrer simplement dans un état d’auto-hypnose.
Vous expérimentez des exercices faciles à reproduire chez vous, pour découvrir cet outil en douceur, sans prérequis.
AUTONOMIE
Atelier destiné aux personnes souhaitant aller un peu plus loin après une première découverte.
On y apprend à utiliser l’auto-hypnose dans son quotidien, à mieux observer ses réactions et à renforcer la pratique par des connaissances théoriques accessibles. Ceci pour favoriser des changements progressifs, durables et autonomes.

Phobies, stress, trouble du sommeil, angoisse, habitudes difficiles à changer, compulsions (nourriture, addiction), arrêt du tabac.
L’hypnose permet d’accompagner dans de nombreux domaines, insoupçonnés pour la plupart.
Les séances vous permettront d’être acteur, actrice de vos changements.
Nous travaillons ensemble sur les réactions automatiques, les pensées envahissantes et les ressources personnelles afin de favoriser un sentiment de sécurité intérieure.
L’hypnose permet d’explorer les mécanismes qui entretiennent ces comportements et ressentis et permet de développer de nouvelles façons d’agir, plus cohérentes avec vos objectifs et vos besoins.
Avis
Contact
Utilisez ce formulaire pour poser vos questions, préciser votre problématique ou demander une pré‑prise de rendez‑vous (en indiquant votre ville, rue et vos créneaux de disponibilité en semaine). Je vous réponds personnellement sous 24 à 72 h pour valider un rendez-vous ou pour vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté.
Je suis aussi joignable par téléphone au 06.38.64.64.21
Lieux des séances
Nîmes et alentours
Heures
Sur rendez-vous uniquement
Tél.
06.38.64.64.21
